Jak pomóc sobie przy PMS?

 

Chyba każda kobieta miewa mniejsze lub większe wahania nastroju związane z tak zwanym zespołem napięcia przedmiesiączkowego – w skrócie PMS. Można sięgać w tym okresie po różne leki oparte na substancjach chemicznych, ale każdy taki preparat niestety obciąża organizm i może wywołać różne reakcje. Dużo lepiej jest wybrać lek ziołowy, na przykład któryś z popularnych produktów zawierających w składzie CBD. Są to preparaty bezpieczne, przeważnie przyjemne do dawkowania i zapewniające doskonałe rezultaty.

Dlaczego akurat leki ziołowe?

Po leki ziołowe można sięgać bez wizyty u lekarza. Naturalnie i przy tym trzeba zachować zdrowy rozsądek, jak wszędzie, ale nie ma obaw o przedawkowanie bądź śmiertelne objawy uboczne. Wystarczy wybrać odpowiednią formę i dawkować ją tak, by odczuwać pozytywne działanie – w przypadku produktów z CBD zaczyna się od niewielkich, ale z reguły określonych dawek, w formie doustnej bądź stosowanej zewnętrznie. Chęć zastosowania CBD for PMS daje sporo możliwości wyboru. Powinno być wygodnie, przyjemnie, relaksująco. Niektóre panie zdecydują się więc na kąpiele w ziołowych naparach, które pozwalają doświadczyć pozytywnego wpływu substancji aktywnej leku. Kąpiel pięknie pachnie i można poświęcić przynajmniej pół godziny dziennie na taki relaks, bez ryzyka, że będzie to jakimkolwiek obciążeniem dla organizmu.

Właściwe dawkowanie

Żadnych leków nie powinno się przedawkowywać, ale ziołowe charakteryzuje dużo większa tolerancja i nawet jeśli dawka jednorazowa będzie zbyt duża, organizm nie powinien reagować mocno negatywnie. Produkty z CBD przeważnie dawkuje się na podstawie konkretnych założeń. Część wyczytać można z ulotki, na przykład o tym, że zacząć należy od jednej kropli, jednej porcji maści czy określonej ilości suszu, z jakiej trzeba przygotować napar. Później możliwe jest zwiększanie dawek w zależności od potrzeb. W ten sposób w większości przypadków udaje się ustalić dawkę zapewniającą najlepsze efekty w związku z dolegliwościami typowymi dla PMS. Z reguły nie są potrzebne tak duże dawki, jak przy niektórych chorobach przewlekłych lub silnych bólach.